しあわせは食べて寝て待てドラマ放送日・あらすじ・原作情報

NHKドラマ10枠で話題の『しあわせは食べて寝て待て』が2025年4月1日より放送スタートします。

原作は水凪トリの同名エッセイ漫画で、病を抱えながらも日々を丁寧に生きる主人公・麦巻さとこの再生の物語が描かれます。

この記事では、放送開始日やあらすじ、出演キャスト、原作情報までをまとめてご紹介します。

『しあわせは食べて寝て待て』の放送開始日は2025年4月1日

NHKドラマ10枠で放送される『しあわせは食べて寝て待て』は、2025年4月1日（火）にスタートします。

毎週火曜の夜10時からNHK総合にて放送予定で、全9話構成となっています。

春の新生活シーズンにぴったりなこの作品は、心も体もじんわり温めてくれる内容となっており、放送が待ち遠しいですね。

放送は毎週火曜22時からNHK総合で

NHKドラマ10枠での放送ということで、これまでにも社会的テーマや丁寧な人物描写で評価されてきた時間帯です。

『しあわせは食べて寝て待て』もその流れを受け継ぎ、人生の転機や人とのつながり、食の大切さを描きながら、主人公の再出発を見守るストーリーです。

平日夜のひとときを、じっくりドラマに浸る時間として楽しめるのが魅力です。

再放送は毎週金曜深夜（木曜深夜）0:35〜

見逃してしまっても安心です。

再放送は毎週金曜の午前0時35分（木曜深夜）から放送される予定です。

リアルタイムで見られない方や、もう一度じっくり観たい方にとって、この再放送枠はうれしいポイントです。

ドラマ『しあわせは食べて寝て待て』のあらすじとは

『しあわせは食べて寝て待て』は、病を抱えた38歳の独身女性・麦巻さとこが、新たな生活の中で「しあわせ」を見つけていく物語です。

健康・仕事・マンション購入という人生設計が崩れた彼女が選んだのは、家賃5万円の古い団地と薬膳を取り入れた質素な暮らしでした。

「生きる」とは何かを問い直しながら、地に足のついた日常を通じて心身の再生を描く静かな感動作です。

病をきっかけに団地暮らしを始めた38歳・さとこの再出発

主人公・麦巻さとこは、「一生付き合うことになる病気」によって生活が一変します。

フルタイムの仕事を辞め、将来設計も見直す中で、古びた団地に引っ越し、週4日のパート勤務で慎ましい暮らしを始めます。

隣に住む90歳の大家さんや、料理上手な居候・司くんとの出会いが、彼女の人生を静かに変えていくきっかけとなります。

薬膳と人とのつながりで“しあわせ”を見つけていく物語

ある日、さとこは隣人たちと囲む食卓で「薬膳」という食のあり方に出会います。

旬の食材を取り入れたシンプルでやさしい料理は、病んだ体だけでなく、傷ついた心にもじんわりと効いていくのです。

人とつながること、そして自分を大切にすることが、しあわせにつながっていく——そんなメッセージが丁寧に描かれていきます。

原作は水凪トリの同名漫画エッセイ

『しあわせは食べて寝て待て』の原作は、水凪トリ（みずなぎ・とり）による同名の漫画エッセイです。

著者自身の経験をベースにしたストーリーは、フィクションでありながらもリアルな感情と生活感がにじみ出ており、静かながら深い共感を呼ぶ作品として人気を集めました。

体と心をいたわりながら生きることの大切さを、ユーモアと温かさを交えて描いています。

リアルな日常と食を描いた心温まる原作

原作では、薬膳料理や団地での暮らし、主人公の体調の波や孤独が丁寧に描かれています。

特に印象的なのは、料理の描写です。

季節の食材を使った素朴なごはんが、心と身体をじんわりと癒す様子は、まさに“お粥のようにお腹の底から温まる”感覚を与えてくれます。

“何もしない”ことを肯定する新しい生き方の提案

水凪トリの作品には、「頑張らないこと」「立ち止まること」「ゆっくり生きること」を大切にする視点があります。

読者は、忙しさに追われる日々の中で、「ただ生きているだけでいい」というメッセージに救われるのです。

ドラマでもその空気感はしっかりと再現されており、原作ファンにも初見の視聴者にも届くやさしい世界が広がっています。

豪華キャストが集結！主人公・麦巻さとこ役は桜井ユキ

『しあわせは食べて寝て待て』のドラマ版では、桜井ユキさんが主人公・麦巻さとこを熱演します。

等身大の38歳女性を自然体で演じる桜井さんの繊細な演技には、視聴者が共感しやすいリアリティが宿っています。

他にも、宮沢氷魚さん、加賀まりこさん、福士誠治さんなど実力派キャストが揃い、作品に深みを与えています。

宮沢氷魚、加賀まりこ、福士誠治など実力派が出演

物語の鍵を握る料理人・羽白司を演じるのは、宮沢氷魚さんです。

そのミステリアスでやさしい存在感は、主人公さとこにとっても視聴者にとっても癒しとなるはず。

団地の大家さん・美山鈴役には加賀まりこさん、さとこを支える周囲のキャラクターたちにも福士誠治さんや北乃きいさんといった魅力的な顔ぶれが揃っています。

脚本は桑原亮子×ねじめ彩木のタッグで安心の仕上がり

脚本を手がけるのは、『エール』や『ファイトソング』などで知られる桑原亮子さんと、ねじめ彩木さんの共作。

人間関係の機微や、“静かなドラマ”の中にも確かな感情の流れを作る脚本力が期待できます。

丁寧に描かれた脚本と、確かな演技力のキャスト陣によって、視聴者の心にしっかり届く作品に仕上がっています。

しあわせは食べて寝て待てドラマの魅力と見どころまとめ

『しあわせは食べて寝て待て』は、何気ない日常の中にある“本当のしあわせ”を描く、静かで深い感動を与えるドラマです。

豪華キャストと実力派スタッフが揃い、原作のやさしさと空気感をそのまま映像に再現しています。

体と心を整えながら生きることの大切さを、視聴者にもそっと届けてくれる作品です。

静かな日常の中で見つける“自分次第のしあわせ”

このドラマの最大の魅力は、日常の中にある“小さな幸せ”を見逃さない感性です。

病気や孤独、人生の見通しが立たない中でも、人との関わりや食卓のぬくもりが、主人公さとこにとっての光となります。

「何かを成し遂げなくてもいい」「ただ生きていればいい」というメッセージは、多くの人の心をじんわりと癒してくれるはずです。

薬膳料理と団地の人間関係が紡ぐ、じんわり温かい物語

旬の食材を取り入れた薬膳料理と、古びた団地での人付き合い。

この2つがドラマ全体を通しての“癒しの柱”となっており、見ているだけで心がほぐれるような温かさがあります。

レシピや食の知識も散りばめられており、観るたびに生活のヒントを得られる点も、他のドラマにはない魅力です。

疲れた夜に、そっと寄り添ってくれるようなこの作品。

“しあわせは、食べて、寝て、待つことから始まる”——そんな優しい気づきを、あなたもぜひ感じてみてください。